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Na consulta de Nutrição da Inês Brusselmans, o Doutor procurou saber o seu dia-a-dia a nível alimentar e os momentos cruciais que iriam acabar por influenciar o seu balanço nutricional. Com isto pretendeu analisar a melhor maneira de reeducar os seus hábitos alimentares.

Criou ainda objetivos métricos iniciais para que os resultados sejam concretos: o compromisso estabelecido foi de perda de 1.5Kg para cada 15 dias.

NUTRIÇÃO

  • Reforço Protéico
  • Incremento da massa muscular
  • Redução gordura corporal

CONTROLO DE RESULTADOS

Perda de 1,5Kg por cada 15 dias

PLANO ALIMENTAR

Reeducação Alimentar: correção de desequilibrios alimentares e fração correta das refeições

DR. JOÃO AMORIM

Veja o vídeo no youtube: